VÕIT DEPRESSIOONI ÜLE

„Võit depressiooni üle“ on eneseabiraamat, tulvil samm-sammult edenevaid nõuandeid, juhtumikirjeldusi ja praktilisi ideid kontrolli saavutamiseks depressiooni ja meeleolulanguse üle. Asendamatu teejuht depressiooni all kannatavatele inimestele, samuti nende sõpradele ja pereliikmetele, psühholoogidele ja meditsiinitöötajatele.
• Paljude depressiooni vormide ja tekkepõhjuste selgitused
• Uusimad leiud stressiga seotud depressiooni kohta
• Sisaldab terviklikku eneseabiprogrammi ja iseseisvat tööd hõlbustavaid töölehti
• Põhineb kliiniliselt tõestatud kognitiivteraapilistel tehnikatel