Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Käsiraamatud / TERVISLIK RASVAPÕLETUSTREENING

Raamat

TERVISLIK RASVAPÕLETUSTREENING

Autor: EVA PETTINEN

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

19.95 18.95 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: homme, 19.09

Sisukirjeldus

Tervis on liikumine ja liikumine on elu. Tervislik liikumine ei kuluta eluenergiat, vaid annab seda meile juurde.

Seoses väheliikuva eluviisiga, kulinaarsete ahvatluste ja suurest koormusest tuleneva stressiga on tihti mureks suurenenud kaalunumber, liigne kaal koormab aga organismi veelgi.

Tervislik kaalu alandamine toimub teadlikult, mõõdukas tempos, ja sisaldab endas nii tasakaalustatud elukoormust töö ja puhkuse vahel, toidu kui kehakütuse tarka tarbimist, oma vaimse ja emotsionaalse olemuse eest hoolt kandmist kui ka piisavat, mitmekülgset liikumist.

„TERVISLIK RASVAPÕLETUSTREENING“ annab võimaluse koduses keskkonnas (ja ka reisidel) teha eri pikkusega, keha eri piirkondi mõõdukalt koormavaid harjutuskavasid, mille eesmärgiks on eluenergia liikuma panemine, tervise hoidmine või parandamine, füüsilise jõu suurendamine igapäevaeluks, kaalu vähendamine ning välimuse ja enesetunde parandamine.

TERVISLIKKE RASVAPÕLETUSTREENINGUID!

Lisainfo
ISBN 9789949620852
Ilmumisaasta 2018
Keel eestikeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 176 lk
Mõõt 240x165x13 (mm)
Kirjastus PEGASUS
Lisamise aeg: 07.03.2018

19.95 18.95 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: homme, 19.09

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.