Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Sport ja harrastused / Muu sport ja tegevused / LIIKUMISE JA SPORDI ABC

-37%

Raamat

LIIKUMISE JA SPORDI ABC

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

9.99 € 15.91 €Püsikliendile: 9.49 €

Kaup kätte: neljapäev 09.04

Sisukirjeldus

Koostajad: Peeter Jalak, Peeter Lusmägi

„Liikumise ja spordi ABC” on raamat teadlikule treenijale ja tervisehuvilisele. Kasulikke nõuandeid leiavad nii harrastajad, treenerid kui sportlased.

Kuidas mõjub füüsiline koormus organismile ja kuidas tekib treenitus? Kuidas valida sobiv ala, koormus ning hinnata oma vormi ja arengut? Miks tekivad vigastused ja kuidas neid vältida? Kuidas peaks treenima algaja, vanemaealine või ülekaaluline? Missugune on treenija toiduvalik? Neile ja paljudele teistele küsimustele annavad vastuse hinnatud arstid, treenerid,teadlased: Rein Jalak, Gunnar Männik, Rein Haljand, Kaarel Zilmer, Inga Neissaar, Raivo Vokk jt. Raamatus on ka üksikasjalised näpunäited mitmete spordialade harrastamise õigest metoodikast ning valik harjutusi.

Lisainfo
ISBN 9789949470075
Ilmumisaasta 2010
Keel eestikeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 193 lk
Mõõt 240x170x12 (mm)
Kirjastus MENU KIRJASTUS
Lisamise aeg: 30.04.2016

9.99 € 15.91 €

Kaup kätte: neljapäev 09.04

Kategooria TOP

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.