Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Tervis / KUIDAS STRESSI KÜÜSIST PÄÄSEDA

Raamat

KUIDAS STRESSI KÜÜSIST PÄÄSEDA

Autor: RANGAN CHATTERJEE

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

28.99 €Püsikliendile: 27.54 €

LIITU või Logi sisse

Kaup kätte: laupäev 19.06

Sisukirjeldus

Me elame kahtlemata stressiepideemia keskpunktis. Maailma Terviseorganisatsioon nimetab stressi lausa „kahekümne esimese sajandi epideemiaks‘. Kuni 80 protsenti kõigist perearstile kurdetud kaebustest on arvatavasti mingil moel seotud stressiga. Selles raamatus tutvustab maailma üks lemmikperearste, Suurbritannias praktiseeriv dr Rangan Chatterjee praktilisi lahendusi, mis aitavad Sul oma elu stressivabamaks muuta. Enamik neist on lihtsad ja võtavad Sinu ajast vähem kui 15 minutit päevas.

* Kolm meelerahu praktikat
* Igahommikune häälestumine
* Ikigai
* Kuidas end õnnelikuks süüa
* Igapäevase treeningu retsept
* Täiuslik sisemise kella rutiin
* Hingamismenüü jpm

240 lehekülge täis kiiresti ja lihtsalt ellu rakendatavaid nippe, mis aitavad igapäevaelu stressiga palju paremini toime tulla.

Lisainfo
ISBN 9789916403792
Ilmumisaasta 2021
Keel eestikeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 240 lk
Mõõt 210x148x13 (mm)
Tõlkija(d) INNA SERIKOVA
Kirjastus INSPIRATSIOONIRAAMATUKOGU OÜ
Lisamise aeg: 05.03.2021

28.99 €

LIITU või Logi sisse

Kaup kätte: laupäev 19.06

Sama autor

Kategooria TOP

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Klienditugi

Kõnedele vastatakse E-P 8-21
+372 671 3659

Kirjadele vastatakse E-R 9-17
epood@rahvaraamat.ee

Tasuta püsikliendiks registreerumine

Rahva Raamatu püsikliendina saad meie kauplustes püsivalt 5% allahindlust ning ennast kurssi viia raamatuuudistega:

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.