Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Tervis / ЧТОБЫ НОГИ И РУКИ НЕ БОЛЕЛИ

-55%

Raamat

ЧТОБЫ НОГИ И РУКИ НЕ БОЛЕЛИ

Autor: ИГОРЬ БОРЩЕНКО

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

3.60 1.62 €Toodet on alles vähem kui 10 eksemplari!

Kaup kätte: esmaspäev 24.09

Sisukirjeldus

Как же можно избежать проблем с суставами? Ведь они - самое слабое звено опорно-двигательного аппарата.
Просто начните заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме - это первый шаг в правильном направлении. Мягкий мышечный тренинг без резких движений, без перенапряжения и боли, без использования тренажеров. Методика занятий состоит в том, что человеку необходимо принять специальную тренирующую позицию, после чего расслаблять мышцы.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.

Содержание:

Как избавиться от боли в суставах ног
Вступительное слово автора
Почему изометрическая
В чем "повинен" тазобедренный сустав?
Что "лежит" в синовиальной сумке?
Изометрическая гимнастика для тазобедренного
сустава
Море по колено
Колено бегуна, или Куда мы все время торопимся?
Изометрическая гимнастика для коленного сустава
Зачем стопе свод
Изометрическая гимнастика для стопы
Как избавиться от боли в суставах рук
"Замороженное плечо" и другие "невкусные"
диагнозы
Изометрическая гимнастика для плечевого сустава
Чувство локтя или "спортивные" диагнозы
механиков
Изометрическая гимнастика для локтевого сустава
Орган труда
Изометрическая гимнастика для кисти

Lisainfo
ISBN 9785170931569
Ilmumisaasta 2015
Keel venekeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 224 lk
Mõõt 200x125x10 (mm)
Kirjastus АСТ
Sari РУССКИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
Lisamise aeg: 30.04.2016

3.60 1.62 €Toodet on alles vähem kui 10 eksemplari!

Kaup kätte: esmaspäev 24.09

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.