Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Kodu ja aed / Varia / УБОРКА В СТИЛЕ ДЗЕН

Raamat

УБОРКА В СТИЛЕ ДЗЕН

Autor: ШУКЕ МАЦУМОТО

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

Sisukirjeldus

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без усилий и стресса. Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои еже­дневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду. Ведь уборка - это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце. 

Содержание:

ДЗЕН-УБОРКА
Часть 1. Что такое уборка?
Часть 2. О мусоре
Часть 3. Время для уборки и наведения порядка
Часть 4. Проветривание
Часть 5. Что делать с насекомыми?
Часть 6. Смена обязанностей
Часть 7. Связь уборки с погодой
Часть 8. Ничего не оставлять на завтра
ВСЕГДА ПОД РУКОЙ
Рабочая одежда - самуэ
Традиционная бандана - тэнугуи
Сандалии на кожаной подошве - сэтта
Рабочие перчатки - гунтэ и рабочие
носки - гунсоку
Веник и совок
Многофункциональные тряпки - дзокин
Щетка и сметка
Серп, ножницы и точильный камень
ГЛАВА ПЕРВАЯ
Моем и убираем там,
где есть вода
Ванная комната
Сезонная сортировка гардероба
Дезодорация помещения
Средства против плесени
ГЛАВА ВТОРАЯ Уборка жилой комнаты
Токонома и гостевая комната
Буцума - комната с алтарем
Сёдзи - раздвижные двери или окна

Освещение
ГЛАВА ТРЕТЬЯ Уборка на улице
Входная дверь
и прихожая
Москитные сетки
Тропинка к дому
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ Чистота тела и души
Чистка зубов
Стрижка волос
Справление нужды
ПОСЛЕ УБОРКИ
Отказ от вещей
Чистота и порядок
Чувствовать время года
Генеральная уборка
в конце года

Lisainfo
ISBN 9785040902064
Ilmumisaasta 2018
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 224 lk
Mõõt 206x141x17 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Sari МЕТОД КОН МАРИ. ЯПОНСКИЕ СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬ
Lisamise aeg: 16.03.2018

Lisaks ostetakse

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.