Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Sport ja harrastused / Jooga ja pilates / ТИБЕТСКАЯ ЙОГА ДЫХАНИЯ. ОЧИЩЕНИЕ И ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ

Raamat

ТИБЕТСКАЯ ЙОГА ДЫХАНИЯ. ОЧИЩЕНИЕ И ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ

Autor: ЭНИЕН РИНПОЧЕ, ЗАНГМО ЭЛИСОН ЧОИНГ

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (0)

Toode pole saadaval

Sisukirjeldus

В издании вы найдете уникальные практики тибетских йогов, которые славятся своим долголетием. Для занятий не требуется специальное помещение и много времени. Вы сможете практиковать дома, на работе или даже в машине. Более ста практик, которые улучшат ваше здоровье и настроение. Простые и понятные инструкции, качественные иллюстрации. Главное - это начать!

О чем эта книга:

О том, как улучшить собственное самочувствие через йогу - одну из древнейших духовных практик. Под обложкой этой книги вы сможете найти более 100 упражнений, для выполнения которых можно не выходить из дома!

Для кого эта книга:

Издание превосходно подойдет всем, кто хочет плотно взяться за свое здоровье. Главное - это начать!

Фишки книги:

В отличие от других похожих изданий, «Тибетская йога дыхания» прекрасно проиллюстрирована - с этой книгой вы сможете с легкостью воспроизвести даже самые сложные упражнения. И без профессионала под рукой.

Содержание:

Благодарности
Вступление
Часть первая
Почему мы практикуем йогу дыхания
Глава 1. Дыхание - жизнь
Глава 2. Работа с дыханием и невротический ум
Глава 3. Взаимосвязь дыхания со стрессом,
тревогой
и депрессией
Часть вторая
Как практиковать йогу дыхания
Глава 4. Основные практики, связанные
с энергией Ветра
Глава 5. Медитация на непостоянство с
концентрацией
на дыхании
Глава 6. Избавление от старых привычек через
работу
с энергией Ветра
Глава 7. Дыхание, успокаивающее страдание
Заключение. Дыхание - мудрость
Ссылки
Об автора

Lisainfo
ISBN 9785699828708
Ilmumisaasta 2017
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 176 lk
Mõõt 218x145x12 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Sari ЙОГАЛОГИЯ
Lisamise aeg: 06.02.2017

Toode pole saadaval

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.