Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Toitumine ja dieet / СЕГОДНЯ Я ПРОСНУЛАСЬ ДРУГОЙ

Raamat

СЕГОДНЯ Я ПРОСНУЛАСЬ ДРУГОЙ

Autor: АНАСТАСИЯ РЕШЕТОВА

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (0)

26.50 25.18 €Varsti müügil

Sisukirjeldus

"Сегодня я проснулась другой" - это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды.Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.

Содержание:

06 авторе
Какую цель я преследовала,
когда писала эту книгу?
Введение и немного о себе
1. НАЧАЛО ПУТИ К СОВЕРШЕНСТВУ. ЗАЧЕМ ТЕБЕ
ЭТО НУЖНО?
2. ЛЮБОЙ ОПЫТ ИДЕТ НА ПОЛЬЗУ. МОИ ОШИБКИ В
РАБОТЕ НАД СОБОЙ
3. ТВОИ МЫСЛИ СОЗДАЮТ ТВОЙ МИР
4. АЗБУКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
5. КАК ПОБОРОТЬ ТЯГУ К НЕЗДОРОВОЙ ПИЩЕ
6. ВОДА И КАЧЕСТВЕННЫЙ СОН - ДВА ГЛАВНЫХ
КОМПОНЕНТА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
7. ВЕГЕТАРИАНСТВО И СЫРОЕДЕНИЕ. ПЛЮСЫ И
МИНУСЫ
8. СПОРТИВНЫЙ РЕЖИМ. ПЕРВЫЕ ШАГИ
9. МОЙ ЛЮБИМЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
10. СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
11. ЭКСПРЕСС-ДИЕТЫ.
КАК, ЧТО И МОЖНО ЛИ ВООБЩЕ?
12. УХОД ЗА ЛИЦОМ И ТЕЛОМ. СЕКРЕТЫ ИЗ
ЛИЧНОГО АРСЕНАЛА
13. МОЕ ВИДЕНИЕ ИДЕАЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ
Мои читательницы обо мне
Благодарности

Lisainfo
ISBN 9785699996568
Ilmumisaasta 2017
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 256 lk
Mõõt 240x170x27 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Sari САМ СЕБЕ ТРЕНЕР
Lisamise aeg: 03.10.2017

26.50 25.18 €Varsti müügil

Samast sarjast

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.