Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Psühholoogia / Eneseabi / РЕСТАРТ. КАК ВЫРВАТЬСЯ ИЗ "ДНЯ СУРКА" И НАЧАТЬ ЖИТЬ

Raamat

РЕСТАРТ. КАК ВЫРВАТЬСЯ ИЗ "ДНЯ СУРКА" И НАЧАТЬ ЖИТЬ

Autor: ТАТЬЯНА АНАНЬЕВА

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

13.90 13.21 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: täna 20.04

Sisukirjeldus

Порой наша жизнь начинает напоминать "день сурка", вновь и вновь проигрывающий все тот же сценарий "дом-работа-дом". Если вы устали каждый день проводить без смысла и радости, делать то, что вам совсем не хочется, эта книга для вас! По мнению Татьяны Ананьевой, признанного эксперта в области HR и маркетинга, консультанта ведущих компаний страны, в основе счастливой и гармоничной жизни лежит принцип осознанности и четкое понимание своих желаний. В легкой и доступной форме она рассказывает, как научиться управлять своей жизнью и обрести внутренний баланс и равновесие, стать счастливее в работе и в жизни.

Содержание:

Введение
1. Что такое управление собственной жизнью
2. Путь к балансу и управлению своей жизнью
3. Не ждите «грома», или Почему стоит начать
прямо сейчас 4. Приоритеты в работе и жизни:
фокус разных поколений
5. От мечты к целям: зачем нам нужно видеть
будущее
6. Пять шагов к мечте: как увидеть свою цель
и построить путь к ней
7. Планы и мечты: вперед в будущее
8. Личная миссия, ценности и стратегия:
как делать правильный выбор
9. Анализируй это: сила рефлексии и эмпатии
10. Познай себя: как понять,
что вам нравится и почему
11. Сила привычки: что мешает нам меняться
12. Формируем новую жизнь:
как обратить силу привычки себе во благо
13. «Колесо баланса»: как привнести
гармонию в свою жизнь
14. Используем «Колесо баланса»
для планирования: личный опыт
15. Вдохновляющее 30-планирование:
как ставить цели, чтобы их достигать
16. Планируй это: как правильно осуществлять
управление своей жизнью
17. Ошибки планирования: как их избежать
18. Незавершенные дела:

19. Гормоны: как мотивировать себя на изменения
20. Состояние потока: как достичь пика
продуктивности
27. Сила простоты: как избавиться от лишнего
22. Дневник памяти: почему полезно вести личный
дневник
23. Пять маленьких секретов поддержки
осознанной жизни

Lisainfo
ISBN 9785040897711
Ilmumisaasta 2018
Keel venekeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 224 lk
Mõõt 200x140x15 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Sari ПСИХОЛОГИЯ. ЦАМ СЕБЕ КОУЧ
Lisamise aeg: 06.04.2018

13.90 13.21 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: täna 20.04

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.