Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Sport ja harrastused / Muu sport ja tegevused / ПОБЕДИТЬ ОДНИМ УДАРОМ. ВАТ-ДЖИТСУ

Raamat

ПОБЕДИТЬ ОДНИМ УДАРОМ. ВАТ-ДЖИТСУ

Autor: СЕРГЕЙ ГВОЗДЕВ

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (0)

Sisukirjeldus

Книга является полным руководством по одному из видов восточных единоборств. В ней описана боевая техника, тактика, стратегия поединков, излагаются эффективные методы проведения тренировок.
Адресована любителям восточных единоборств.

Содержание:

От автора Предисловие
Кто есть кто
Китайские единоборства
Японские единоборства
Другие стили
Часть 1. Теория
Ват-джитсу "дракон"
Часть 2. Практика
Стойки
Общие замечания
Перемещения
Основные удары
Базовые удары кулаками
Круговые удары
Двойные удары кулаком
Другие удары кулаком
Вспомогательные удары
Удары раскрытой ладонью
Локти, таранные удары
Удары ногами
Базовые удары ногами
Другие удары
Техника защиты
Базовая техника защиты
Броски
Айки-броски
"Ножницы"
Подсечки
Женская самозащита
Освобождение от захватов, обхватов и удушений

Техника освобождения
Освобождения от захватов двумя противниками
Замки на шею (удушения)
Техники-сборки
Защита от двух нападающих
Стратегия и тактика
Финты
Вместо послесловия


Lisainfo
ISBN 9789851526921
Ilmumisaasta 2015
Keel venekeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 288 lk
Mõõt 200x125x19 (mm)
Kirjastus ПОПУРРИ
Lisamise aeg: 30.04.2016

Kategooria TOP

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.