ПАРАДОКСАЛьНОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Данная книга сосредоточена только на одном, хотя и узком, но предельно важном аспекте жизненных процессов человека - это дыхание. Автор занимается дыхательными техниками регулярно более 20 лет.
Игорь Исаев создал собственную методику, более 10 лет апробировал и испытывал ее на себе, и с определенного момента начал включать в состав своих тренингов.
Это очень мощные и предельно эффективные техники. Физическим итогом применения таких техник является высокая мобилизация всего объема легких во всех их отделах, а так же значительное увеличение капиллярного кровотока во всем теле, что ведет к значительному укреплению потенциала здоровья.
Гимнастика способствует восстановлению репродуктивной функции у мужчин и женщин, являясь эффективным средством борьбы с бесплодием.
Поможет избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос.
Ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегетососудистой дистонии.

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ
ФИЗИОЛОГИЯ ДЫХАНИЯ
ВОПРОС АЭРОИНОВ
БИОХИМИЯ ДЫХАНИЯ
ЭВОЛЮЦИЯ ДЫХАНИЯ
ЖИВЫХ СУЩЕСТВ
ДЫХАНИЕ И ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ
ПРИНЦИПЫ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ТЕХНИК
МЕТАФИЗИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
ДЫХАТЕЛЬНЫХ ТЕХНИК
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ
В МИСТИЧЕСКИХ ТРАДИЦИЯХ
СОВРЕМЕННЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ
В ПОЛОЖЕНИИ ЛЕЖА
ИНТЕГРАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ ВО ВРЕМЯ
ОБЫЧНОГО ДВИЖЕНИЯ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ