Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Toitumine ja dieet / ОТ ЗЕЛЕНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ К СЫРОЕДЕНИЮ. КАК Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ

Raamat

ОТ ЗЕЛЕНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ К СЫРОЕДЕНИЮ. КАК Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ

Autor: МАРИНА ГЛАДКИХ

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (0)

Toode pole saadaval

Sisukirjeldus

Эта книга для тех, кто устал от однообразия и уныния, кто недоволен своей внешностью, здоровьем, характером и даже судьбой. Скажи мне, что ты ешь, - и я скажу, кто ты. Эту истину я прочувствовала на себе. Когда я питалась нездоровой пищей, которую варила, тушила и жарила, как большинство из нас, то была довольно упитанной и неуверенной в себе, обидчивой и нерешительной, слабой и… не совсем удачливой в личной жизни. Теперь я пью зеленые коктейли, ем орехи и фрукты. И я другая. Стройная и веселая, везучая и любимая. У меня все получается.
Сегодня зеленые коктейли пьют даже герои голливудских фильмов. Сыроедение нашло своих приверженцев в Америке, Европе и Австралии, а теперь эта зеленая и здоровая волна докатилась и до России. Зеленые коктейли - это не просто оздоровительная методика или диета для похудания, а способ изменить себя, сделать свою жизнь здоровой и счастливой, обрести физическую красоту и духовную гармонию.

СОДЕРЖАНИЕ:
Словарик сыроеда
От автора
Предисловие
Глава 1. Начало новой жизни: от жареной
и тушеной пищи - к сырой и зеленой
Глава 2. Зачем питаться зеленью
Глава 3. Трудности переходного периода
Глава 4. Ура, я похудела!
Глава 5 Сыроедение - не диета, а образ жизни
Глава 6. Я обретаю душевную гармонию
Глава 7. Я расширяю свой кругозор и вношу
разнообразие в меню
Глава 8. Возвращение в Москву
Глава 9. Советы начинающим сыроедам
Приложение. Отзывы сыроедов
Заключение


Lisainfo
ISBN 9785459007053
Ilmumisaasta 2011
Keel venekeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 160 lk
Mõõt 205x140x10 (mm)
Kirjastus ПИТЕР
Sari ЛУЧШИЕ ДИЕТЫ
Lisamise aeg: 24.05.2011

Toode pole saadaval

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.