ЛОЖКА ЙОДА ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Несмотря на то, что за всю жизнь человек потребляет всего лишь около пяти граммов йода - не более одной чайной ложки - все-таки йода россиянам катастрофически не хватает! Природные, среднерусские почва и вода этим элементом традиционно бедны. А ведь этот микроэлемент абсолютно необходим щитовидной железе! От нехватки йода в ней развиваются серьезные заболевания, страдают также и другие органы, ведь гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа, регулируют фактически каждый процесс в организме. Если вовремя и правильно не помочь щитовидке, рано или поздно может встать вопрос о необходимости ее хирургического удаления.
Организм не может синтезировать йод самостоятельно, мы получаем его только с продуктами питания. Что же делать россиянам? Как избежать развития заболеваний щитовидной железы в отдельно взятой семье? Как обогатить свой рацион столь необходимым для здоровья элементом? Как быть тем, у кого уже имеются заболевания щитовидной железы? На страницах этого издания известный российский профессор-эндокринолог Екатерина Трошина отвечает на эти жизненно важные вопросы, дает множество ценных советов.

Содержание:
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
Щитовидная железа и ее функции Гормоны
щитовидной железы
Глава 2. ЙОД - СПАСЕНИЕ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ
ЖЕЛЕЗЫ!
Профилактика йододефицитных заболеваний
Пуд соли съедать не обязательно/
Йод в таблетках: кому он необходим?
Профилактика дефицита йода у детей в возрасте
от 1 года до 3 лет
Йод для матери и ребенка Избыток йода. Опасно ли
это? Аллергия на йод
Глава 3. ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Йододефицитные заболевания
функциональная активность щитовидной железы и
ее заболевания
Гипотиреоз
Тиреотоксикоз
Эутиреоз
Узловой и многоузловой зоб
Рак щитовидной железы
Воспалительные заболевания щитовидной железы
Щитовидная железа и наследственность
Глава 4. ВАШ ВРАЧ-ЭНДОКРИНОЛОГ: НА ЧТО
ЖАЛУЕМСЯ?
На приеме у эндокринолога
О чем говорят анализы и исследования
Анализ крови
УЗИ
Сцинтиграфия щитовидной железы
Исследование щитовидной железы с помощью
131-йодида натрия
Биопсия
Глава 5. ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И
ОБРАЗ ЖИЗНИ
Сбалансированное питание Рецепты
йодосодержащих блюд
Салаты и закуски
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Вредные привычки
Путешествия
Глава 6. ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ И ЗАБОЛЕВАНИЯ
ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Основные рекомендации
Шейный остеохондроз и заболевания щитовидной
железы
Тест на наличие шейного остеохондроза
Курс упражнений для профилактики
шейного остеохондроза
Курс экспресс-упражнений для укрепления мышц
шеи
Йога при заболеваниях щитовидной железы
Обруч для талии, а не для шеи
Осторожно: ушибы
Массаж шеи: за и против
Глава 7. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ
Глава 8. ЖИЗНЬ БЕЗ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Оперативное лечение при заболеваниях
Щитовидной железы
Гормонозаместительная терапия
Тиреотоксикоз
Осложнения при заболеваниях щитовидной железы
Сосудистые заболевания: гипертония,
ишемическая болезнь сердца
Остеопороз: как не допустить его развитие
ГЛАВА 9. МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Тотальная тиреоидэктомия (удаление ткани
щитовидной железы)
Радиойодтерапия (лечение радиоактивным йодом)
Медикаментозное лечение заболеваний
щитовидной железы
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПАЦИЕНТОВ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
УКАЗАТЕЛЬ