КНИГА О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ

Жизнь зависит от пищи. Питание - это процесс, определяющий рост и развитие организма, поддержание и восстановление его тканей и жизненных сил. Все это - результат питания. Однако когда мы утоляем голод, то почти не задумываемся, что и как едим.

Содержание:
Введение
Продукты
Популярные системы здорового питания
Рецепты
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты и холодные закуски
О напитках