КАК СОХРАНИТь ЗДОРОВьЕ В БОЛьШОМ ГОРОДЕ

В погоне за карьерой, статусом, погашением кредита или покупкой очередной дорогостоящей, но не очень нужной вещи, наше здоровье становится разменной монетой.
Как жителю большого города оставаться здоровым, счастливым и довольным собой?
Как не попасться на уловки фармкомпаний, которые предлагают лишь быстро снимать симптомы простуды и гриппа?
Как защититься от "экологических болезней", которые вызваны обилием заводов, машин и других токсичных вещей и мест в городе?
В книге содержится полный разбор причин ухудшения нашего здоровья, что происходит с организмом каждый день и советы, как всего этого можно избежать, тем, кто постоянно находится в городе и лишь изредка выбирается на природу. Конкретные рекомендации по защите от "экологических болезней", принесенных мегаполисами.

В книге доктор Петр Попов, выпускник 1-го ММИ им. Сеченова, кандидат медицинских наук, дает полную и правдивую информацию об экологии каждого крупного города. Постоянно мы дышим выхлопными газами, пьем воду с токсическими примесями и едем продукты длительного хранения, с консервантами или биодобавками. Как же сохранить здоровье в таких условиях? Вас ждут конкретные рекомендации по защите от "экологических болезней", принесенных мегаполисами.

Содержание:

Предисловие
Гл а в а 1. "Экологические болезни" в современном
мегаполисе
1.1. Что такое "экологические болезни" и причины
их возникновения
1.2. "Экологические болезни" в современном
мегаполисе
на примере города Москвы
1.3. Новая Москва
Гл а в а 2. Современные методы защиты здоровья
в условиях
"неэкологичной городской среды"
2.1. Новые методы детоксикации. Цеолиты
2.2. Иммунная система. Пути повышения
иммунитета
2.3. Экологическая иммунология. Иммунный статус
и значение
иммунограммы как теста прогноза будущих
болезней
2.4. "Умное" питание
2.5. Экопродукты (биопродукты, органические
продукты)
2.6. Экологический дом
2.7. Экотуризм
2.8. Применение биологически активных веществ,
способных
защитить здоровье в "неэкологичной городской
среде"
Гл а в а 3. Качество межличностных отношений
и защита здоровья

Гл а в а 4. "Добровольная простота" (сознательная
простота)
и защита здоровья
Гл а в а 5. Короткие истории людей,
придерживающихся
философии "добровольная простота"
Гл а в а 6. Применение современных методов
защиты здоровья
при некоторых заболеваниях
6.1. Гармонизация веса без лекарств.
Опросник пищевого поведения
6.2. Как защитить себя от кишечных инфекций
6.3. Как защитить себя от паразитарных
болезней.
Морские гельминтозы. Паразитарные заболевания
в мифологии народов мира
6.4. Как защитить себя от вирусных болезней XXI
века
6.5. Неврозы. Как защитить себя в мегаполисе
6.6. Нейроциркуляторная дистония - болезнь
современности.
Как защитить себя в "неэкологичной городской
среде"?
Гл а в а 7. С чего начать путь к здоровью
7.1. "Места силы"
7.2. Уникальное "место силы" в Московской
области
7.3. О чем умалчивают врачи
7.4. Эпилог
Предметный указатель