КАК ОСТАНОВИТь СТАРЕНИЕ И СТАТь МОЛОЖЕ. РЕЗУЛьТАТ ЗА 17 ДНЕЙ

Доктор Майк Морено разработал четкую и простую в выполнении 17-дневную программу омоложения организма. Читателям предлагается сделать 4 простых шага, чтобы чувствовать себя моложе и здоровее. Каждый шаг программы сфокусирован на омоложении определенных частей вашего тела и организма: от сердца и легких до нервной системы и репродуктивных функций. Автор объясняет, как надо дышать, что нужно делать для укрепления иммунитета, каким образом сохранить гибкость и крепость суставов, остроту зрения и чувств и многое другое. Вы узнаете о своем организме так много интересного, что уже просто не сможете небрежно к нему относиться. Действуйте, у вас все получится!

Содержание:

Вступление
Часть первая. ОСТАНОВИТЬ БЕГ ВРЕМЕНИ
Глава 1. Пять факторов старения
Глава 2. Постройте систему антистарения
Часть вторая. ЦИКЛ 1: ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Глава 3. Сердце - основной жизненный орган
Глава 4. Дышите легко
Глава 5. Работоспособность мозга
Глава 6. Цикл 1: 17-дневный план
Часть третья. ЦИКЛ 2: ВОЗРОЖДЕНИЕ
Глава 7. Ваш телохранитель
Глава 8. Прислушайтесь к своим внутренним
органам
Глава 9. Чувствуете, как играют гормоны?
Глава 10. Позаботьтесь о своих костях
Глава 11. Цикл 2: 17-дневный план
Часть четвертая. ЦИКЛ 3: ОЧИЩЕНИЕ
Глава 12. Все еще сексуальны после всех этих лет?
Глава 13. Мужчина - Мачо
Глава 14: Держите свою струю под контролем
Глава 15. Цикл 3: 17-дневный план
Часть пятая. ЦИКЛ 4: ОБНОВЛЕНИЕ
Глава 16. Очистить воздух от токсинов
Глава 17. Как живете - столько и проживете
Глава 18. Цикл 4: 17-дневный план
Эпилог
Приложение
Источники