Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Tervis / ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ В СПИНЕ

Raamat

ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ В СПИНЕ

Autor: ВАЛЕНТИН ДИКУЛЬ

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

Toode pole saadaval

Sisukirjeldus

Академик Валентин Иванович Дикуль - бесспорный авторитет по лечению боли в спине и позвоночнике. По его методикам ежегодно получают исцеление тысячи пациентов по всему миру. Вместе с этой книгой у вас появилась возможность получить личную консультацию самого академика Дикуля, где бы вы ни находились.
Впервые Валентин Иванович лично написал книгу, чтобы реально помочь людям, которые не могут попасть к нему на прием. Он дал 12 комплексов и 171 упражнение для лечения самых распространенных заболеваний позвоночника детей и взрослых. Уникальная, подтвержденная многолетней практикой система оздоровления позвоночника представлена шаг за шагом самим академиком Дикулем на крупных фотографиях и подробных инструкциях.
Эта книга подарит детям красивую здоровую спину и вернет здоровье вам.

Содержание:

От издательства
От автора
Позвоночник - столб здоровья
Спина и сколиоз
Системы лечебных упражнений
ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
Три уровня сложности
Подходы и повторения
Следите за движениями
Разминка
Дыхание
Упражнения лежа и висы
Упражнения на пресс
Если очень легко
Если очень сложно
КОМПЛЕКС 1
Подготовительный уровень - 15 упражнений
Промежуточный уровень - 14 упражнений
Для подготовленных - 13 упражнений
КОМПЛЕКС 2
Подготовительный уровень - 15 упражнений
Промежуточный уровень - 14 упражнений
Для подготовленных - 15 упражнений
КОМПЛЕКС 3
Подготовительный уровень - 15 упражнений
Промежуточный уровень - 14 упражнений
Для подготовленных - 15 упражнений
КОМПЛЕКС 4
Подготовительный уровень - 15 упражнений
Промежуточный уровень - 13 упражнений

Для подготовленных - 13 упражнений
Он вернул надежду
Анатомия: самое необходимое


Lisainfo
ISBN 9785699378616
Ilmumisaasta 2011
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 272 lk
Mõõt 242x170x18 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Lisamise aeg: 25.04.2011

Toode pole saadaval

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.