ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА - НЕ ПРИГОВОР!

Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции.
Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе "грыжа позвоночника"? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях 8 спине? Что та­кое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения.
Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания.
Интересно, необычно, искренне!

Содержание:

Вместо предисловия
Что это - грыжа позвоночника?
Протрузия и грыжа - это одно и то же?
Как появляется грыжа позвоночника?
Почему мы используем в качестве лечебных
средств тренажеры?
Надолго ли хватает результата лечения в
санатории, где лечат остеохондроз?
Нужен корсет при болях в спине?
Откуда берется боль, если грыжа не виновата?
Как избавиться от боли в спине без лекарств?
Как от них отказаться?
Как преодолеть страх боли без обезболивающих
препаратов?
Что делать при обострении болей в спине?
Что такое правильное движение?
Как преодолеть страх перед движением?
Как лечить грыжу позвоночника без лекарств?
Что делать, если боль в спине застала в пути?
Ответы на часто задаваемые вопросы
Заключение
Приложение
Словарь
Об авторе