Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Tervis / ГРЫЖА ИЛИ ПРОТРУЗИЯ? ЛУЧШИЕ ЛЕЧЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Raamat

ГРЫЖА ИЛИ ПРОТРУЗИЯ? ЛУЧШИЕ ЛЕЧЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Autor: ВАЛЕНТИН ДИКУЛЬ

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

Sisukirjeldus

Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах или протрузиях.
Валентин Дикуль, специалист по проблемам с позвоночником, знает, как можно избавиться от этих болей. Он разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных фотографиях.
Всего несколько упражнений каждый день - и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.

Содержание:

Вступление
От автора
ЧТО БОЛИТ В СПИНЕ?
Здоровый позвоночник - залог успеха
Здоровый позвоночник - забота родителей
Выявления болезней спины
Какие ошибки совершают люди, у которых уже
выявлены заболевания позвоночника?
ЧТО ТАКОЕ ГРЫЖА?
Причина грыжи позвоночника
Осложнения грыжи позвоночника
Симптомы грыжи позвоночника
Лечение грыжи позвоночника
ПРОТРУЗИИ МЕЖПОЗВОНОЧНОГО ДИСКА
Причины возникновения протрузии диска
Как протекает протрузия диска
Диагностика протрузии диска
Лечение протрузии диска
Как предупредить появление протрузии диска
ИНСТРУКЦИИ К СИСТЕМАМ УПРАЖНЕНИЙ
От простого к сложному
Самоконтроль
Правила выполнения упражнений
Подходы и повторения
Движения
Разминка
Дыхание
Упражнения лежа и висы
Если очень легко
Если очень сложно

Lisainfo
ISBN 9785699919246
Ilmumisaasta 2016
Keel venekeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 128 lk
Mõõt 165x128x8 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Sari LEGENDARNYE UPRAZHNENIJA DLJA SPINY I SU
Lisamise aeg: 20.10.2016
Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.