БЫТь ЗДОРОВЫМ ЛЕГКО. СОВЕТЫ СТОЛЕТНЕГО ХИРУРГА

Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную добром и пользой жизнь, как избежать преждевременной старости и насильственной смерти? Ответить на эти непростые вопросы академик Углов пытался всю свою долгую жизнь. Прожил он 104 года и стал единственным хирургом в мире, проводившим операции в возрасте 100 лет! Так что о секретах долголетия доктор Углов знает из собственного опыта, которым он и делится с читателями в этой книге.

Содержание:

Предисловие
Как сохранить здоровье?
Долголетие и интеллект
Здоровье и стрессы
Случай из практики: сосудистые изменения в
почках
Здоровье сердца
Сердечные заболевания
Случай из практики: инфаркт с клинической
картиной "острого живота"
Стенокардия и инфаркт
Гипертония и стресс
Случай из практики: тромб сонной артерии
Атеросклероз и его профилактика
Случай из практики: инфаркт миокарда
Порок сердца
Случай из практики: порок сердца второй стадии
Здоровье ЖКТ
Случай из практики: рак пищевода
Холецистит и панкреатит
Случай из практики: холецистит
Случай из практики: цирроз печени, печеночная
кома
Здоровье и избыточный вес
Лишний вес и диета
Правильное питание
Случай из практики: авитаминоз и
послеоперационное состояние
Избыточный вес и диета
Практический совет: "восточная диета"

Случай из практики: разлитой перитонит, "острый
живот"
Случай из практики: резекция легких
Грипп и болезни легких
Рак легких
Признаки рака легких
Случай из практики: оперативное лечение рака
легких
Рак и его профилактика
Случай из практики: рак желудка
Случай из практики: аденома поджелудочной
железы
Алкоголь
Алкоголь и болезни пищеварения
Случай из практики: цирроз печени
Алкоголь и сердце
Алкоголь и мозг
Алкоголь и дети
Случай из практики: порок сердца у ребенка из-за
алкоголизма родителей
Курение
Режим труда и отдыха
Практическая рекомендация: разминка во время
работы
Режим сна
Физическая культура
О панацее
Что же все-таки важно для долгой жизни?
...И о любви