Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Sport ja harrastused / Üldtreening / БОЙЦОВСКИЕ ДИАЛОГИ С АНДРЕЕМ КОЧЕРГЕНЫМ

Raamat

БОЙЦОВСКИЕ ДИАЛОГИ С АНДРЕЕМ КОЧЕРГЕНЫМ

Autor: АНДРЕЙ КОЧЕРГИН

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (0)

Toode pole saadaval

Sisukirjeldus

Андрей Кочергин сегодня - один из самых востребованных специалистов по боевой подготовке. Специальная физическая и психическая подготовка, огневая тактика, ножевой и прикладной рукопашный бой - это немногие элементы системы боевой подготовки НДК-17.
Андрей Кочергин проводит мастер-классы и семинары, которые за честь почитают посещать личные охранники президентов, выпускники полицейских академий, спецназовцы, чемпионы мира по каратэ и тренеры спортивных сборных, звезды российского спорта.
Итак, разговор о методике кои с Андреем Кочергиным. О силовой, технической, тактической и психологической подготовках; о ножевом бое; о влиянии возраста в контактных боевых искусствах; о теории и практике питания. И еще о многом, что интересно настоящим мужчинам.

Содержание:
1. КОИ КАК ОНО ЕСТЬ
2. ПОНЕМНОГУ О МНОГОМ
Страх драки
Тренинг и печень
Аттестация на цветные пояса
Китсами: передний прямой без замаха
Бег как основа физической подготовки
Расслабление при ударе
Утяжелители
Живот растет.
От чего зависит сила удара?
Эффективное добивание
Бокс- вещь хорошая
Пик достигнут. Что дальше?
Возраст в контактных боевых искусствах
Мои дорогие пиявочки
Пампинг и прокачка. Почувствуйте разницу
Опорная нога при ударе коленом
3. КАК Я ПОДРАЛСЯ С МИРНЫМИ
ОТДЫХАЮЩИМИ
4. РАБОТАЕМ НОЖОМ. ТАНТО ДЗЮЦУ И
КИСТЬ
5. О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ
Всели полезно, что в рот полезло?
Креатин и протеин
Протеин для массы, или Теория и практика
питания
Энергетические напитки: пить или не пить?

Lisainfo
ISBN 9785170612666
Ilmumisaasta 2010
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 352 lk
Mõõt 205x135x16 (mm)
Kirjastus АСТ
Sari БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
Lisamise aeg: 04.03.2011

Toode pole saadaval

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.