Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Sport ja harrastused / Jooga ja pilates / АНАТОМИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ

Raamat

АНАТОМИЯ УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ

Autor: ЮКО КОККОНЕН, АРНОЛЬД НЕЛЬСОН

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (0)

Sisukirjeldus

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Для широкого круга читателей.
Новая редакция.

Содержание:

Введение
Глава 1. Шея
Глава 2. Плечевой пояс, спина и грудь
Глава 3. Руки
Глава 4. Нижняя часть туловища
Глава 5. Тазобедренная область
Глава 6. Бедра и колени
Глава 7. Голени и стопы
Глава 8. Динамическая растяжка
Глава 9. Составление индивидуальной программы
упражнений
Перечень упражнений
Об авторах

Lisainfo
ISBN 9789851529816
Ilmumisaasta 2016
Keel venekeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 224 lk
Mõõt 240x170x12 (mm)
Kirjastus ПОПУРРИ
Lisamise aeg: 26.01.2017
Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.