Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Kokandus / Kokaraamatud / АКТИВНОЕ МЕНЮ

Raamat

АКТИВНОЕ МЕНЮ

Autor: ЮЛИЯ ВЫСОЦКАЯ

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (0)

19.10 18.15 €Toodet on alles vähem kui 10 eksemplari!

Kaup kätte: teisipäev 28.11

Sisukirjeldus

Новый сборник рецептов Юлии Высоцкой составит основу здорового питания для всех, кто живет активно, движется вперед, заботится о здоровье и хорошей физической форме. Домашняя гранола и каша из киноа, рыба в фисташковой корочке и заливное из кролика, зеленый плов и гречневые блины, запеченные персики и взбитый творог - это меню здоровых, красивых, успешных. Нескучные, аппетитные и полезные блюда из бестселлеров и самых популярных программ известной телеведущей - это готовый план действий, для создания правильного рациона. 

Содержание:

ЗАВТРАКИ
Каша из киноа с орехами и сухофруктами
Гранола - домашние мюсли
Юлины мюсли
Каша с отрубями, миндалем и сухофруктами
Гречка с грецкими орехами и черносливом
Гречневая каша с курагой и грушей
Тыквенный хлеб с фундуком и черносливом
Сырники с морковью
Лимонные сырники с йогуртовым соусом
Груши с творогом, сельдереем и кедровыми
орешками
Смузи с йогуртом и бананом
Запеченные яблоки с сухофруктами
Омлет с мятой и зеленым горошком
Яйца с помидорами и травами
Роллы из омлета с авокадо, помидорами и зеленью
ОБЕДЫ
Прозрачный суп с яйцом и луком-пореем
Суп из фасоли с кабачками
Свекольник с имбирем
Грибы, фаршированные перловкой
Греческий салат с перловкой
Гречневые блины с семгой
Бурый рис с грибами и зеленым горошком
Зеленый плов со шпинатом и луком
Салат из свеклы, чечевицы и яблок
Чечевица с мятной заправкой

Фасоль с цукини, помидорами черри и базиликом
Маффины с кабачком, сыром и мятой
УЖИНЫ
Салат с семгой, апельсином и оливками
Салат из руколы с куриной печенкой
Запеченные овощи с соусом песто из грецких
орехов
Рататуй
Треска со сладким перцем и паприкой
Рыба в фисташковой корочке
Морские гребешки с пюре из зеленого горошка
Загорелые креветки с апельсином и гранатом
Белая рыба, томленная в белом вине с кедровыми
орешками и петрушкой
Ростбиф с горчичным соусом
Заливное из кролика со сладким перцем
Индейка с пастернаком и клюквенным соусом
Котлеты из индейки с фасолью
Куриные грудки, фаршированные шпинатом
Цыплята, запеченные с апельсинами и орегано
ДЕСЕРТЫ / ПОЛДНИКИ
Творожный капучино с миндальным печеньем
Взбитый творог с клубникой
Чернослив в чае
Желе из красных апельсинов с кардамоном
Апельсиновое желе
Сорбе из мандаринов
Гранита из манго, персиков и апельсинов

Lisainfo
ISBN 9785699994649
Ilmumisaasta 2017
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 64 lk
Mõõt 249x208x10 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Sari ВЫСОЦКАЯ ЮЛИЯ. ЛУЧШЕЕ
Lisamise aeg: 25.10.2017

19.10 18.15 €Toodet on alles vähem kui 10 eksemplari!

Kaup kätte: teisipäev 28.11

Kategooria TOP

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.