Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Psühholoogia / Eneseabi / VÕIT MADALA ENESEHINNANGU ÜLE

-15%

Raamat

VÕIT MADALA ENESEHINNANGU ÜLE

Autor: MELANIE FENNELL

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

18.90 16.07 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: homme, 24.09

Sisukirjeldus

Madal enesehinnang võib elu raskeks muuta väga mitmel moel. See võib teha teid ärevaks ja õnnetuks, kahtlustest ning enesekriitilistest mõtetest piinatuks. See võib takistada end teiste seltsis vabalt tundmast ega lase elada elu, mida tahaksite elada. See muudab raskeks väärtustada ja hinnata ennast nii, nagu hindaksite ja väärtustaksite kedagi teist, kellest hoolite. 

Melanie Fennelli tunnustust pälvinud ja populaarne eneseabiõpik aitab teil mõista oma madalat enesehinnangut ja murda välja kannatuste, kasutu käitumise ja ennasthävitava mõtlemise nõiaringist. Kognitiivsest teraapiast pärinevaid praktilisi tehnikaid kasutades aitab käesolev raamat teil õppida enesetunnustamise kunsti ja sel viisil parandada oma minapilti.

Konkreetsemalt õpite:

  • Kuidas madal enesehinnang välja kujuneb ja mis seda alal hoiab.
  • Kuidas oma negatiivseid mõtteid ja nende taga peituvaid suhtumisi kahtluse alla seada.
  • Kuidas ära tunda oma tugevaid külgi ja häid omadusi ning saavutada tasakaalustatum, leebem suhtumine iseendasse. 

Eesti keeles on varem ilmunud raamatu esimene väljaanne, siin on tegu põhjalikult ümbertöötatud uue trükiga.

Lisainfo
ISBN 9789949851546
Ilmumisaasta 2017
Keel eestikeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 360 lk
Mõõt 215x142x22 (mm)
Tõlkija(d) MALL PÖIAL
Kirjastus TÄNAPÄEV
Lisamise aeg: 27.04.2017

18.90 16.07 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: homme, 24.09

Kategooria TOP

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.