TUNNETE KAARDID

"Tunnete kaardid" on interaktiivne vahend, mis aitab õppida tundemaailmast rääkima, emotsioone mõistma ja nendega toime tulema. Need kaardid aitavad arendada sõnavara seoses tunnetega, suhtlus- ja eneseanalüüsioskusi ning rikastavad sotsiaalseid oskusi. Neid saab kasutada nii individuaalselt kui ka gruppides, olenemata vanusest. "Tunnete kaartide" kasutamine pole seotud kindlate reeglitega, vaid pakub mitmekülgseid ja piiramatuid võimalusi loovalt ja mänguliselt. Kaardipakis on 60 tundekaarti, 18 tegevuskaarti ning juhend. Projekti koostas psühholoog Angela Jakobson ja kujundas Annika Pakk.

Rääkimisoskus ja oskus tundeid tõhusalt väljendada on oluline nii lastele kui täiskasvanutele. Mõistmine ja avatus emotsioonide suhtes aitavad inimestel paremini end ja teisi mõista. Tundma õppides erinevaid emotsioone on võimalik märgata, millised olukorrad tekitavad positiivseid või negatiivseid tundeid ning kuidas need tunded tekivad, tugevnevad ja lõpuks hääbuvad. Isegi negatiivsetel tunnetel on oma koht ja need võivad olla osa elust, lastes neil tulla, olla ja mööduda. Tunnetega ei ole kiiret!