Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Tervis / TEHKE LÕPP IGAPÄEVASELE VALULE VANUSES 50+

Raamat

TEHKE LÕPP IGAPÄEVASELE VALULE VANUSES 50+

Autor: JOSEPH TIERI

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

20.99 €Püsikliendile: 19.94 €

LIITU või Logi sisse

Kaup kätte 2 tunni jooksul

Sisukirjeldus

Lisatud üksikasjalikud fotod.

Venitus-, jõu- ja liikumisharjutustest koosnev programm, mis aitab valu haardest vabaneda vaid kümne minutiga päevas

Tehke lõpp lihase- ja liigesevalule

Arvatavasti olete kuulnud, et vananedes kogete kindlasti rohkem lihase- ja liigesevalu. See lihtsalt ei vasta tõele. Need kroonilised tervisehädad tulenevad aastatepikkusest vähenenud tegevusest ja kehvast rühist – mitte vananemisest. Raamat tutvustab täielikku programmi, millele kulub 10 minutit päevas ja mis on aitab leevendada varasemaid kahjustusi, arendada tervemaid liigeseid ja vältida valu igas vanuses.

Selle raamatu sammsammuline lähenemine pakub kiiret leevendust ja kestvaid tulemusi, parandades lihtsa venitamise ja liikumisega teie keha joondust. Raamat pakub meetodeid, mille abil ravida kõiki valutavaid kehaosi, kaasa arvatud:

• kaela jäikust;
• õlaliigese limapaunapõletikku;
• kõõlusepõletikku;
• puusade valet joondust;
• peavalusid;
• alaseljavalusid;
• istmikunärvivalu;
• meniski rebendeid.

Lisainfo
ISBN 9789949826650
Ilmumisaasta 2020
Keel eestikeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 168 lk
Mõõt 208x140x13 (mm)
Tõlkija(d) VIRGE ÕUEMAA
Kirjastus ERSEN
Lisamise aeg: 27.11.2020

20.99 €

LIITU või Logi sisse

Kaup kätte 2 tunni jooksul

Sama autor

Kategooria TOP

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Klienditugi

Kõnedele vastatakse E-P 8-21
+372 671 3659

Kirjadele vastatakse E-R 9-17
epood@rahvaraamat.ee

Tasuta püsikliendiks registreerumine

Rahva Raamatu püsikliendina saad meie kauplustes püsivalt 5% allahindlust ning ennast kurssi viia raamatuuudistega:

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.