Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Psühholoogia / Varia / TAASTU TARGALT

-15%

Raamat

TAASTU TARGALT

Autor: HENRIK FEXEUS

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

19.54 € 22.99 €

LIITU või Logi sisse

Kaup kätte: teisipäev 01.12

Sisukirjeldus

Stress on osa meie kõigi elust. See ei pruugi olla ega pea olema ohtlik, aga kui sa ei suuda taastuda, võivad stressil olla fataalsed tagajärjed. Paraku on taastumine kunst, mida väga paljud meist ei valda – ega isegi mõtle sellele.

„Reload. Taastu targalt“ on viimastel psühholoogilistel uurimustel põhinev praktiline käsiraamat, mis võimaldub sul hinnata oma stressitaset ning pakub välja igapäevased pingevabama elu praktikad. Siit õpid, kuidas tulla toime närvilise ja kiire igapäevaeluga, langemata tervistkahjustava stressi ohvriks, ning kuidas tuua selle asemel oma ellu hoopis rohkem lusti. Teades, mis tüüpi taastuja sa oled, oskad paremini laadida nii oma vaimseid kui füüsilisi patareisid ja elada sealjuures märksa rõõmsamat, stressivabamat elu.

Lisainfo
ISBN 9789949857678
Ilmumisaasta 2020
Keel eestikeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 208 lk
Mõõt 215x143x14 (mm)
Tõlkija(d) KADI-RIIN HAASMA
Kirjastus TÄNAPÄEV
Lisamise aeg: 06.08.2020

19.54 € 22.99 €

LIITU või Logi sisse

Kaup kätte: teisipäev 01.12

Kategooria TOP

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Klienditugi

Kõnedele vastatakse E-P 9-20
+372 671 3659

Kirjadele vastatakse E-R 9-17
epood@rahvaraamat.ee

Tasuta püsikliendiks registreerumine

Rahva Raamatu püsikliendina saad meie kauplustes püsivalt 5% allahindlust ning ennast kurssi viia raamatuuudistega:

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.