Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Tervis / STRESSIST TUGEVAMAKS

Raamat

STRESSIST TUGEVAMAKS

Autor: SIIM LAND

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

32.99 €Püsikliendile: 31.34 €

LIITU või Logi sisse

Kaup kätte: teisipäev 27.07

Sisukirjeldus

Kasuta kasulikke stressoreid, et parandada oma tervist ja muutuda vastupidavamaks stressile.

Stressi kirjeldatakse tihtipeale negatiivselt – see kurnab, muudab ärevaks, vihaseks ja tekitab peavalu. Tõsi ta on, et krooniline stress on seotud mitmete haiguste ja kiirenenud vananemisega. Küll aga võib õiges koguses stressil olla mitmeid kasulikke mõjusid. On mitmeid näiteid füsioloogilistest stressoritest, mis on tervisele kasulikud, nagu näiteks trenn ja saun. See kirjeldab bioloogilist nähtust nimega 'hormees', mida tuntakse ka ütluse läbi: "Mis ei tapa teeb tugevamaks."
Stressist tugevamaks on stressiga kohanemise ja hormeesi õpik. See räägib stressi teaduse printsiipidest ja õpetab kuidas kasutada erinevaid stressoreid, et saada tugevamaks, tervemaks, vastupidavamaks, vähem muretsevamaks ja enesekindlamaks. 

Lisainfo
ISBN 9789916402276
Ilmumisaasta 2020
Keel eestikeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 420 lk
Mõõt 246x175x28 (mm)
Lisamise aeg: 15.12.2020

32.99 €

LIITU või Logi sisse

Kaup kätte: teisipäev 27.07

Sama autor

Kategooria TOP

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Klienditugi

Kõnedele vastatakse E-P 8-21
+372 671 3659

Kirjadele vastatakse E-R 9-17
epood@rahvaraamat.ee

Tasuta püsikliendiks registreerumine

Rahva Raamatu püsikliendina saad meie kauplustes püsivalt 5% allahindlust ning ennast kurssi viia raamatuuudistega:

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.