SOHVALT PÜSTI!

SOHVALT PÜSTI! on otsekohene raamat sellest, kuidas olla terve. Arstist autor Andrew Curran näeb iga päev, kuidas inimesed ise endale haigusi ning kannatusi põhjustavad: sigaretti pahviv paks mees, alkoholisõltuvuses naine, krõpse nosiv ülekaaluline laps, rääkimata tuhandetest sohval lösutajatest, kes pole puberteedieast saadik vähimatki trenni teinud. Mis nende kõigiga juhtub? Esialgu mitte midagi, kuni kõik äkki muutub – südameatakk, insult, halva tervise tõttu töötuks jäämine ning pikk elusügis tõsiste tervisehäiretega. Kas seda kõike saab ära hoida? Raamatut lugedes veendute, et paljud haigused on välditavad ja hea tervis meie endi teha.
Raamat
• kirjeldab keha peamiste elundite tööd
• selgitab, millised haigused ja miks neid elundeid ohustavad
• hoiatab, millised eluviisi vead meie tervist kõige enam laastavad
• annab nõu, kuidas ohtlikke haigusi ennetada