Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Käsiraamatud / RAHU. 50 MEELERAHU- JA LÕDVESTUSHARJUTUST STRESSI VASTU

Raamat

RAHU. 50 MEELERAHU- JA LÕDVESTUSHARJUTUST STRESSI VASTU

Autor: ARLENE K. UNGER

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (0)

18.90 17.96 €

Kaup kätte: homme, 13.12

Sisukirjeldus

Vabane igapäevaelu stressist ja pingest 50 tõhusa harjutusega.

Stressirohkes olukorras rahustavate harjutuste tegemise eesmärk on muuta rahu inimese alaliseks olemise viisiks. See ei tähenda täiesti stressivaba elu ega probleemidest nii palju kõrgemale tõusmist, et hakkame neid eirama. Pigem tähendab see seda, et inimese meeled ja keha on ühel lainel sellega, mis tema ümber toimub. Meelerahu tähendab teadlikku korrale ja harmooniale toetuvat eluviisi.

Oma populaarses raamatus õpetab kolmekümneaastase töökogemusega kliiniline psühholoog dr Arlene K. Unger kiireid ja lihtsaid lõdvestus- ja meelerahuharjutusi, mis aitavad aja maha võtta ja leida rahu kõikjal, kus me viibime.

Lisainfo
ISBN 9789985339244
Ilmumisaasta 2017
Keel eestikeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 160 lk
Mõõt 170x140x18 (mm)
Tõlkija(d) KAJA RIIKOJA
Kirjastus VARRAK
Lisamise aeg: 17.02.2017

18.90 17.96 €

Kaup kätte: homme, 13.12

Kategooria TOP

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.