Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Kokandus / Kokaraamatud / RÕÕM TOIDUST. PÜSI TERVE, ENERGILINE JA SALE!

Teised formaadid Hind
E-raamat 13.90

Raamat

RÕÕM TOIDUST. PÜSI TERVE, ENERGILINE JA SALE!

Autor: KATRIN SISKA

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (5)

20.90 19.86 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: esmaspäev 22.01

Sisukirjeldus

Kuidas valmistada maitsvat ja tervislikku toitu kiiresti ja lihtsalt endale või tervele perele? Katrin Siska jagab oma lemmikretsepte igaks toidukorraks ja annab enda kogemuse järgi nõu, kuidas saavutada suurepärane vorm ja hoida end terve ning energilisena!

Katrin Siska: “See raamat sündis minu suurest kirest söögitegemise ja fotograafia vastu. Kõik toidud valmistasin ise oma koduköögis ning pildid tegin meie pere surfilaudadel. Minu tee tugeva tervise ja saleda kehani on pärast lapse sündi olnud kõike muud kui kerge ja roosiline. Vastupidi, võitlesin unehäirete, kaalutõusu ja sügava rahulolematusega. Ent niipea, kui mugavustsoonist välja astusin ja kontrolli enda kätte võtsin, hakkas pilve tagant paistma päike... Sain raske tööga tagasi oma tervise, hea une ja saleda joone.

Toon siin raamatus sinuni oma isikliku igapäevase menüü, mis on toitainerikas, tervislik ja lihtne. Road valmivad kiiresti ning viivad keele alla. Vähemalt minul ja mu perel küll! Loomulikult võid toite soovi korral enda järgi mugandada, lisades midagi juurde või võttes ära, sest inimeste maitsed on ju erinevad. Oluline on, et toit, mida sa sööd, maitseks sulle ja et sa seda liiga palju ega ka liiga vähe ei sööks." 

Katrin Siskat teatakse kui rahvusvaheliselt tuntud poprokkbändi Vanilla Ninja liiget, telesaatejuhti, muusikamänedžeri, linnapea nõunikku ja kultuurikeskus Lindakivi direktorit. Ta on kõrgharidusega jurist, kes proovinud kätt ka poliitikas. Praegu rändab ta perega mööda maailma ringi, harrastab joogat ja teeb sporti, kokkab ja kirjutab elektroonilist muusikat, pildistab ning filmib lahedaid lugusid elust enesest.

Vaata Katrin Siskat tutvustamas oma raamatut SIIT!

Lisainfo
EAN 9789949880942
Ilmumisaasta 2017
Keel eestikeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 96 lk
Mõõt 242x165x12 (mm)
Kirjastus TIGERHEAD OÜ
Lisamise aeg: 23.11.2017

20.90 19.86 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: esmaspäev 22.01

Arvustused (5)

Fantastiline raamat tervisliku toidu austajale. Lõbusad, värviküllased fotod illustreerivad igat retsepti. Lihtsad ja taskukohased, kiirelt valmivad tervislikud road. Seigad Katrini enda elust. Raamat õhkab Katrini positiivset energiat. Tore katsetada. Hea kingiidee. Soovitan!

Lisas : Riina Niils | 18.12.2017

* * * * * * * * * *

Rõõmsad ja värviküllased fotod ning ka algajale kokkajale jõukohased retseptid, mis ei nõua suurt eelarvet ja pikka ettevalmistusaega. Helge ja värvikas raamat nagu autor isegi. Mõnus lugemine ja hea kingiidee!

Lisas : Juta Teller | 16.12.2017

* * * * * * * * * *

Mõnus lugemine ja veel parem toiduvalmistamise kogemus! Ei pea pikalt pead murdma, mida poest haarata, et käigu pealt minimaalse ajakuluga tervislikke sööke valmistada, mis sobivad nii argipäevaks kui ka peolauale ja ei maksa poes palju. Veel mulle meeldisid Katrini toitumise reeglid, neid tasub igaühel teada. Väga hea raamat!

Lisas : Sirje Rebane | 14.12.2017

* * * * * * * * * *

Ma tavaliselt rohkem kuulan kui räägin. Või siis lihtsalt vaatan või loen. Aga seekord avaldas mulle Katrin Siska retseptiraamat nii head muljet, et võtsin kätte ja otsustasin seda südamest kiita - no tõesti hea raamat! Rõõmsalt värviline, hõrgud retseptid ja on ka muud põnevat lugemist seal lisaks retseptidele! Kindlasti väärt kingiidee!

Lisas : kaido laht | 14.12.2017

* * * * * * * * * *

Hei! Suurepärased retseptid Katrin, Sinu raamatu järgi on tõesti lihtne ja soodne valmistada tervsilikke ja maitsvaid toite. Soovitan kõigile. Aitähh!!!

Lisas : Indrek Raspel | 14.12.2017

* * * * * * * * * *
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.