Rõõm endaga tuttavaks saada

Alusta oma elu muutmist iseenda tundmaõppimisest! Nii palju kui on maailmas inimesi, on ka mooduseid enda tundmaõppimiseks. Loomulikult on võimalik seda teha ilma igasuguste väliste vahenditeta, aga on olemas nutikaid psühholoogilisi tööriistu, mis aitavad seda saavutada lihtsamalt, põhjalikumalt ja kiiremini. Üks neist ongi enneagramm. See on nagu inimese sisemaailma iidne kasutusjuhend, mis annab võimaluse mõista ennast, oma käitumist ja hoiakuid. Üheksa isiksusetüübi kirjeldused aitavad vastata küsimusele „Miks ma olen just selline, nagu olen?”. 

Me kõik tahame olla õnnelikud, kuid selle saavutamiseks on vaja teada ja mõista oma tõelist olemust ning elada sellega kooskõlas. Ainult nii hakkame ennast aktsepteerima ja armastama, nagu väärime. Enneagramm on justkui kompass, mis näitab meile, kus me oleme ja kuhu meil on võimalik edasi minna. Tänu enneagrammile võime kõndida läbi elu teadmisega, et õnn ja hingerahu on käeulatuses. Enneagrammi süsteemist arusaamine aitab meil mõista ka oma lähedasi ja töökaaslaseid ning tunda nende suhtes rohkem empaatiat ka siis, kui me nende käitumismalli ei mõista või heaks ei kiida. Borja Vilaseca on hispaania kirjanik, filosoof, lektor ja professor, kes on võtnud ülesandeks ühiskonna teadvust muuta ja äratada. Ta on Barcelona ülikooli isikliku arengu ja juhtimise magistrantuuri juht, rajaja ning õppejõud. Ta peab emotsionaalse intelligentsuse teemalisi loenguid ja tutvustab treeninguprogramme paljudes õppeasutustes üle maailma. Raamat „Rõõm endaga tuttavaks saada“ sündis seitsme aasta jooksul Vilaseca korraldatud saja enneagrammi-teemalise seminari käigus, mis tõestasid, kui hästi aitab enneagramm inimesel ennast tundma õppida ja kui positiivselt mõjutab iseenda lahtimõtestamise oskus edasist elu. 

Teos kuulub psühholoogia klassika varamusse, mida on müüdud ligi miljon eksemplari. Matthew McKay, PhD on California Berkeley Wrighti instituudi professor. Ta on olnud paljude raamatute autor ja kaasautor. McKay on saanud doktorikraadi kliinilises psühholoogias California professionaalse psühholoogia koolist ja ta spetsialiseerub ärevuse ning depressiooni kognitiivkäitumuslikule ravile. Ta elab ja töötab San Fransisco lahe piirkonnas. Patrick Fanning on vaimse tervise valdkonna kirjanik, kes on olnud 18 eneseabi raamatu autor või kaasautor.