Müüt või tõde? Tervisega seotud uskumused, eksiarvamused ja tegelikkus

Kuna tervis on meile kõige olulisem asi maailmas, kipub just selles valdkonnas üsna lihtsalt levima arvamusi, uskumusi, pooltõdesid. Nii tekivad iseseisvat elu elavad teooriad, kuidas lihtsate vahenditega saada saledaks või kuidas üks või teine toiduaine võluväel rasva ära põletab.
Paljud usuvad, et diabeet tekib rohkest magusa söömisest, ning on üllatunud, kuuldes, et diabeetikul polegi tegelikult mingit kindlat erimenüüd.
Arvatakse, et öösel tualetis käimine ei ole normaalne ning see tähendab kindlasti haigust või et elu jooksul kasutatud huulepulk koguneb organismi.

Sellesse raamatusse on valitud 25 olulisemat terviseteemat, mille kohta ringleb palju eksiarvamusi ja teooriaid. Raamatus avatakse 234 müüdi tausta ja seletatakse lahti, mida tasub uskuda, mida mitte ning kas ühel või teisel uskumusel on ikka tõepõhi all.