Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Toitumine ja dieet / LOS ANGELESE DIEET

Raamat

LOS ANGELESE DIEET

Autor: DAVID HEBER

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

17.41 16.54 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: täna 24.07

Sisukirjeldus

14-päevane kaalulangetusprogramm

MUUDA OMA KEHAKUJU KOGU ELUKS UUEL MURDELISEL JA LÄBIPROOVITUD VIISIL – TARBIDES JUST SULLE SOBIVAT VALGUKOGUST!

Selles elumuutvas raamatus on kokku pandud värvikoodeksil põhinev toitumine ja uusimad UCLA toitumiskeskuse uuringutulemused, millega õpetatakse, kuidas oma kehakuju, isiklikku valguvajadust ja ainevahetust analüüsida, mitte ainult kaalulangetamiseks, vaid ka kehakuju muutmiseks.

Kõigile on sünnist saadik antud kindel kehakuju – ja see määrab, kuidas peaksid kaalulangetamisele lähenema. Autor õpetab, mis vahe on kehakujul, mida sa saad muuta, ja sellel, mida sa muuta ei saa, ning aitab sul kindlaks määrata just sulle sobiva valgukoguse, et oma eesmärke võimalikult hästi saavutada. Võid kava alustada kiiresti jõukokteili abil, mis tagab kõige paremini, et saad kätte vajaliku valgukoguse ja suudad näljatunnet kontrolli all hoida, ning seejärel kokku panna endale kõige paremini sobiva toitumiskava, milles on seitse värvilise puu- ja köögivilja portsjonit (mis annab 25 grammi kõhtutäitvaid kiudaineid) ja täisteraviljatooted.

Moedieetide ja pseudoimedieetide maailmas, milles usutakse, et üks meetod sobib kõigile, on Los Angelese dieet kõige tõhusam, lihtsamini järgitav ja teaduslikult tõestatum dieedikava, mida leida võib.

Lisainfo
ISBN 9789949253524
Ilmumisaasta 2013
Keel eestikeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 304 lk
Mõõt 215x140x20 (mm)
Tõlkija(d) HELS HINRIKSON
Kirjastus ERSEN
Lisamise aeg: 30.04.2016

17.41 16.54 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: täna 24.07

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.