Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Käsiraamatud / LIHTSAD SAMMUD JALAVALU LEEVENDAMISEKS. TERVETE JALGADE UUS TEADUS

Raamat

LIHTSAD SAMMUD JALAVALU LEEVENDAMISEKS. TERVETE JALGADE UUS TEADUS

Autor: KATY BOWMAN

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

17.99 €Püsikliendile: 17.09 €

LIITU või Logi sisse

Kaup kätte: homme, 28.07

Sisukirjeldus

TERVETE JALGADE UUS TEADUS

Ärge üksnes ravige jalavalu – tugevdage oma jalgu, et seda ennetada

Raamat annab teile teadmised selle kohta, kuidas terved jalad parimal viisil teid teenivad ja aitab teil astuda esimese sammu teekonnal kergema liikumise poole.
Katy Bowman näitab uuendatud materjali ning jalalaba tugevdamise ja liikumapaneku viiside ning täpselt illustreerivate näitlike vahendite kaudu, kuidas keha liikumise muutmisega valu ennetada, jalalabasid tervendada ja ülejäänud keha kahjustamist takistada. Autori lihtne, kättesaadav ja uuenduslik programm aitab teil loomulikul viisil tegeleda jalaprobleemidega, nagu:

  • haamervarbad;
  • jalanukid;
  • plantaarfastsiit;
  • kehv rüht ja joondus.

Autor juhib teid leebelt jalalabasid tugevdavate harjutusteni ning õpetab, milliseid kingi teil tuleks (ja ei tuleks) kanda ja kuidas need valikud mõjutavad teie jalalaba – ja kogu keha – üldist tervist.

Lisainfo
ISBN 9789949825349
Ilmumisaasta 2020
Keel eestikeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 176 lk
Mõõt 195x124x13 (mm)
Tõlkija(d) VIRGE ÕUEMAA
Kirjastus ERSEN
Lisamise aeg: 28.01.2020

17.99 €

LIITU või Logi sisse

Kaup kätte: homme, 28.07

Sama autor

Kategooria TOP

Lisaks ostetakse

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Klienditugi

Kõnedele vastatakse E-P 8-21
+372 671 3659

Kirjadele vastatakse E-R 9-17
epood@rahvaraamat.ee

Tasuta püsikliendiks registreerumine

Rahva Raamatu püsikliendina saad meie kauplustes püsivalt 5% allahindlust ning ennast kurssi viia raamatuuudistega:

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.