Показать мобильную версию

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Главная страница / Книги / Кулинария / Здоровое питание / LCHF. HEA ENESETUNNE RASVARIKKAST JA SÜSIVESIKUVAESEST TOIDUST

Книга

LCHF. HEA ENESETUNNE RASVARIKKAST JA SÜSIVESIKUVAESEST TOIDUST

Автор: KADI KÕIV

* * * * * * * * * * Оцени и прокомментируй (0)

20.65 19.62 €

Kaup kätte: Срочная доставка: завтра, 24.11

Содержание

Raamatu autor Kadi Kõiv on LCHF-toitumist harrastanud üle kolme aasta. Tänu sellele toitumisviisile langes ta kehakaal esimese aastaga 33 kilo ja nüüdseks on ta oma uut kergemat kaalu ilma suurema pingutuseta hoidnud kaks aastat.

Tähekombinatsioon LCHF − Low Carb High Fat – tähendab vähe süsivesikuid ja nende arvelt palju häid rasvu. LCHFis süüakse lihtsat päris toitu ehk muna, liha, kala, kana, palju erinevaid köögivilju, ehtsat võid, kookosõli, täisrasvaseid piimatooteid, pähkleid, marju.
LCHF-toitumisest tulenev kasu: kergem kaal ilma suurema pingutuseta ja hea enesetunne. Kõht püsib pikalt täis ning pole enam pidevat magusaisu.

Raamatust leiad:

  • 65 lihtsat retsepti (hommiku-, lõuna- ja õhtusöökide ning magustoitude valmistamiseks ja leivaküpsetamiseks),
  • praktilisi nõuandeid,
  • vastused korduma kippuvatele küsimustele, mis tihti LCHFiga alustades tekivad.

Технические данные
Штрихкод 9789949391899
Год издания 2016
Язык на эстонском языке
Формат Твёрдый переплёт
Страниц 148 стр
Размер 232x174x15 (мм)
Издательство AJAKIRJADE KIRJASTUS
Дата первого поступления: 30.04.2016

20.65 19.62 €

Kaup kätte: Срочная доставка: завтра, 24.11

Кто купил, покупает также

Комментарии (0)
  • Для введения комментария к товару, пожалуйста войдите в систему.

Комментарии в социальных сетях

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.