Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Kokandus / Kokaraamatud / LCHF. HEA ENESETUNNE RASVARIKKAST JA SÜSIVESIKUVAESEST TOIDUST

Raamat

LCHF. HEA ENESETUNNE RASVARIKKAST JA SÜSIVESIKUVAESEST TOIDUST

Autor: KADI KÕIV

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (0)

20.65 19.62 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: täna 23.08

Sisukirjeldus

Raamatu autor Kadi Kõiv on LCHF-toitumist harrastanud üle kolme aasta. Tänu sellele toitumisviisile langes ta kehakaal esimese aastaga 33 kilo ja nüüdseks on ta oma uut kergemat kaalu ilma suurema pingutuseta hoidnud kaks aastat.

Tähekombinatsioon LCHF − Low Carb High Fat – tähendab vähe süsivesikuid ja nende arvelt palju häid rasvu. LCHFis süüakse lihtsat päris toitu ehk muna, liha, kala, kana, palju erinevaid köögivilju, ehtsat võid, kookosõli, täisrasvaseid piimatooteid, pähkleid, marju.
LCHF-toitumisest tulenev kasu: kergem kaal ilma suurema pingutuseta ja hea enesetunne. Kõht püsib pikalt täis ning pole enam pidevat magusaisu.

Raamatust leiad:

  • 65 lihtsat retsepti (hommiku-, lõuna- ja õhtusöökide ning magustoitude valmistamiseks ja leivaküpsetamiseks),
  • praktilisi nõuandeid,
  • vastused korduma kippuvatele küsimustele, mis tihti LCHFiga alustades tekivad.

Lisainfo
ISBN 9789949391899
Ilmumisaasta 2016
Keel eestikeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 148 lk
Mõõt 232x174x15 (mm)
Kirjastus AJAKIRJADE KIRJASTUS
Lisamise aeg: 30.04.2016

20.65 19.62 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: täna 23.08

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.