Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Home / Books / Food and Drinks / Healthy Eating / LCHF. HEA ENESETUNNE RASVARIKKAST JA SÜSIVESIKUVAESEST TOIDUST

Book

LCHF. HEA ENESETUNNE RASVARIKKAST JA SÜSIVESIKUVAESEST TOIDUST

Author: KADI KÕIV

* * * * * * * * * * Rate and Review (0)

20.65 19.62 €

Kaup kätte: With fast shipping: tomorrow, 24.11

Description

Raamatu autor Kadi Kõiv on LCHF-toitumist harrastanud üle kolme aasta. Tänu sellele toitumisviisile langes ta kehakaal esimese aastaga 33 kilo ja nüüdseks on ta oma uut kergemat kaalu ilma suurema pingutuseta hoidnud kaks aastat.

Tähekombinatsioon LCHF − Low Carb High Fat – tähendab vähe süsivesikuid ja nende arvelt palju häid rasvu. LCHFis süüakse lihtsat päris toitu ehk muna, liha, kala, kana, palju erinevaid köögivilju, ehtsat võid, kookosõli, täisrasvaseid piimatooteid, pähkleid, marju.
LCHF-toitumisest tulenev kasu: kergem kaal ilma suurema pingutuseta ja hea enesetunne. Kõht püsib pikalt täis ning pole enam pidevat magusaisu.

Raamatust leiad:

  • 65 lihtsat retsepti (hommiku-, lõuna- ja õhtusöökide ning magustoitude valmistamiseks ja leivaküpsetamiseks),
  • praktilisi nõuandeid,
  • vastused korduma kippuvatele küsimustele, mis tihti LCHFiga alustades tekivad.

Technical information
ISBN 9789949391899
Published: 2016
Language In Estonian
Format Hard cover
Pages 148 pg
Dimensions 232x174x15 (mm)
Publisher AJAKIRJADE KIRJASTUS
Added: 30.04.2016

20.65 19.62 €

Kaup kätte: With fast shipping: tomorrow, 24.11

Category TOP

Reviews (0)
  • To submit a review, please log in

Reviews from social networks

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.