Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Sport ja harrastused / Jooga ja pilates / KUNDALINI JOOGA. TEEKOND IMELISSE VÕLUMAAILMA

Raamat

KUNDALINI JOOGA. TEEKOND IMELISSE VÕLUMAAILMA

Autor: LIINA RAVNEET ELVIK

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

20.44 19.42 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: esmaspäev 21.01

Sisukirjeldus

Eestlasest joogaõpetaja Liina Elviku raamat viib sind kundalini jooga maagilisse salamaailma – õpetuste juurde, mis olid kunagi kättesaadavad vaid valitsejatele, kuid nüüd on avatud teenima igat inimhinge.

Iidsed joogatarkused õpetavad sulle, kuidas elada siin maailmas õnneliku, elurõõmsa, terve, armastava ja kartmatuna, mõista ja hoida harmoonilises tasakaalus keha, meelt ja hinge ning suhteid iseenda ja teistega. Mida süüa, et tervis oleks tugev ja meel erk.

Raamat tutvustab spetsiaalseid joogatehnikaid ja tööriistu, maalib pildi joogalikust elamise kunstist, õpetab valmistama keelt- ja kõhtu silitavaid joogatoite ning näitab ette kümme harjutusseeriat ja kümme meditatsiooni. Saad teada, miks naine on 16 korda tugevam kui mees, mida teha 84 klaveriklahviga oma suulaes ja kuidas anda lihtsa sõrmeasendiga endale lisaportsjon kannatlikkust. Räägime, miks on meie kaugeim reis ainult 20 cm pikkune, kuidas alandada spetsiaalse hingamisega palavikku ja teha kolme minutiga ajule taaskäivitus. Leiad näpunäiteid ja praktilisi harjutusi, kuidas laadida end energiaga, visata seljast stressirüü, avada külluse ja elurõõmu kraanid ning palju muud põnevat.

Kordustrükk

Elina Naan soovitab: "Liina Ravneet Elvik on suutnud joogatarkused läbi oma pehme ja mängulise keelekasutuse tõlkida kõigile arusaadavasse keelde. Väga soe soovitus juba teismelistele tüdrukutelegi, kes teadlikkuse teemasid kompama hakkavad, naistest rääkimata."

Lisainfo
ISBN 9789949593620
Ilmumisaasta 2017
Keel eestikeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 200 lk
Mõõt 246x174x18 (mm)
Kirjastus PEGASUS
Lisamise aeg: 18.04.2017

20.44 19.42 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: esmaspäev 21.01

Kategooria TOP

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.