Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Toitumine ja dieet / IDEAALSE KAALU VÕTI EHK VÕIT RASVA LOOGIKA ÜLE

Raamat

IDEAALSE KAALU VÕTI EHK VÕIT RASVA LOOGIKA ÜLE

Autor: NADJA HERMANN

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

19.90 €Püsikliendile: 18.91 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: teisipäev 25.02

Sisukirjeldus

Miks pole dieetidest pikas perspektiivis kasu? Kas asi on geenides või ainevahetuses? Või ehk hoopis kilpnäärme alatalitluses? 

Raamatu autor Nadja Hermann pidas aastaid tulutult erinevaid dieete. Kui ta kaal kerkis 30. eluaastaks 150 kiloni, sai ta lõpuks aru, et dieetide puhul on enamasti tegemist müütidega. Ta mõistis, et tema kaal polnud langenud, kuna ta oli uskunud kaalulangetamist puudutavaid väärarusaamu, pooltõdesid ja lihtsalt rumalust. Alles siis, kui ta oli kogu selle niinimetatud rasva loogika üle parda heitnud, õnnestus tal jõuda normaalkaalu. Poolteist aastat hiljem kaalus ta 65 kilo. Toetudes teadusuuringutele seljatab autor asjatundlikult, kuid samas kerge huumoriga dieetide kohta käivad põhilised valed.

Nadja Hermann on õppinud toitumisteadust ja psühholoogiat, kirjutanud diplomitöö dieetidest ja tegutseb käitumisterapeudina. Ta on võtnud oma südameasjaks selgitada kaalulangetamise kohta käibel olevate valede tagamaid. Tal on ka oma edukas blogi https://fettlogik.wordpress.com, millel on tuhandeid jälgijaid. Tema raamat on püsinud Saksa raamatute edetabeli esikümnes juba üle aasta.

Loe rohkem raamatu kohta Elutarga raamatututvustusest siin ja siin!

Lisainfo
ISBN 9789985341629
Ilmumisaasta 2017
Keel eestikeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 344 lk
Mõõt 200x130x20 (mm)
Tõlkija(d) MONIKA REEDIK
Kirjastus VARRAK
Lisamise aeg: 15.08.2017

19.90 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: teisipäev 25.02

Kategooria TOP

Lisaks ostetakse

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.