Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Alternatiivravi / ALEXANDERI TEHNIKA. OSKUS KOGU ELUKS

-50%

Raamat

ALEXANDERI TEHNIKA. OSKUS KOGU ELUKS

Autor: PEDRO DE ALCANTARA

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (0)

20.36 10.18 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: esmaspäev 23.10

Sisukirjeldus

Alexanderi tehnika on praktiline eneseabimeetod. See ei ole teraapia, lõõgastusmeetod, harjutuste süsteem ega new age filosoofia, vaid teatud tüüpi terviseõpe.

Meie igapäevast toimimist mõjutab tugevasti see, kuidas me ennast kasutame. Paljud pingeid tekitavad harjumused omandatakse elu jooksul.

Meetodi keskne mõiste on nn esmane kontroll. Paremat enesekasutust saab õppida seeläbi, et taastatakse esmase kontrolli toimimine ehk õpitakse jälgima ja suunama pea ja kaela suhet ning pea-kaela suhet kogu rindkerega. See mõjutab kogu keha toimimist, paranevad tasakaal, hingamine, liikumisvabadus, vereringe, seedimine, mõtlemisvõime ja suutlikkus tulla toime stressiga ja.

Alexanderi tehnikat õpetatakse paljudes maailma muusika- ja lavakunstikoolides, seda kasutavad laialdaselt etenduskunstide viljelejad. Kuid Alexanderi tehnikast võib kasu saada igaüks, kes soovib mõjutada positiivses suunas kõiki oma elu aspekte.

Kui hakkad aru saama Alexanderi tehnika aluspõhimõtetest, võid neid rakendada kõiges, mida teed.

Lisainfo
ISBN 9789985682838
Ilmumisaasta 2013
Keel eestikeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 168 lk
Mõõt 212x150x8 (mm)
Tõlkija(d) KRISTEL KALJUND
Kirjastus VALGUS
Lisamise aeg: 30.04.2016

20.36 10.18 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: esmaspäev 23.10

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.