AJURVEEDA KALENDERMÄRKMIK "AASTA ARMASTUSEGA 2020"

Ajurveeda kalendermärkmik on mõnus praktiline tervislike nõuannete kogumik koos 2020 aasta kalendermärkmikuga. Märkmikuosas on ees korraga terve nädal ning iga kahe nädala tagant jagab autor Sinuga ajurveedaliku soovituse või harjutuse, mis on jõukohane absoluutselt igale inimesele. Neid nõuandeid saad Sa koos kalendermärkmikuga igapäevaselt käekotis kaasas kanda ning ikka ja jälle omale meelde tuletada, et lihtsuses peitub suur võlu.
Ajurveedalikud nõuanded märkmikus on toitumisest, seedimisest ning igapäevaselt tasakaalus. Lisaks mõned toidu – ja tee retseptid ja praktilised harjutused.
Kõik nõuanded on selleks, et Sa õpiksid iseenda eest rohkem hoolitsema ja ennast igapäevaselt märkama ja armastama. Sellest ka pealkiri „Aasta armastusega 2020”
Ajurveeda kalendermärkmik on koostatud ajurveeda praktik Aet Sillaste poolt ja ilmub sel aastal juba teist korda.