500 БЛЮД ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА. ТОНКАЯ ТАЛИЯ И СТРОЙНЫЕ БЕДРА НА ЗАВИСТЬ ВСЕМ!

В этой книге собраны эффективные рецепты, которые помогут вам справиться с лишними килограммами и поддерживать себя в прекрасной форме. Вместо того чтобы голодать, балуйте себя вкусненьким, но полезным и способствующим сжиганию жира. Таблицы калорийности продуктов прилагаются. Кстати, из предложенных блюд можно составить и меню на любой праздник.
Составитель Арина Гагарина.

Содержание:
Бутерброды, сандвичи, канапе, тосты, гренки
Закуски
Запеканки, суфле, блюда из яиц
Икра, паштеты, творожные массы
Мучные блюда
Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Соусы
Десерты
Выпечка
Напитки
Состав и калорийность продуктов