Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Psühholoogia / Eneseabi / 21 RITUAALI, MIS MUUDAVAD SU ELU. HINGERAHU JA ÕNNE TOOVAD VÄIKESED IGAPÄEVASED TEGEVUSED

Raamat

21 RITUAALI, MIS MUUDAVAD SU ELU. HINGERAHU JA ÕNNE TOOVAD VÄIKESED IGAPÄEVASED TEGEVUSED

Autor: THERESA CHEUNG

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

20.99 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: täna 16.12

Sisukirjeldus

Hingerahu ja õnne toovad väikesed igapäevased tegevused

Aristoteles ütles: „Sa oled see, mida pidevalt teed.” Enamik meist ei aimagi, et meie elu loovad korduvad tegevused. Arvame, et meie elu vormivad ainult eluliselt tähtsad sündmused või olulised otsused, või mõtted, mida mõtleme. Ent see raamat näitab, et kõige olulisemad on meie igapäevateod.

Neuroteadlased ja psühholoogid on viimase paarikümne aasta jooksul avastanud, et „Ma teen” on palju võimsam kui „Ma mõtlen”. Kui mõnda tegevust piisavalt palju korrata, kujuneb see harjumuseks, ent harjumused pole enamasti mõtestatud ega kaalutud. Tähendusrikkad muutused sünnivad aga vaid siis, kui tegutseme sihikindlalt ja jõuliselt. Meie tegudest peavad saama rituaalid. Isiklikke rituaale luues muudame igapäevaelu pühaks.

Selles raamatus tutvustatavad rituaalid on sümboolse tähendusega teod, mis aitavad teha elus positiivseid muudatusi. Seitse hommikurituaali aitavad sul otsusekindlalt ärgata, seitse pärastlõunast rituaali keskenduvad elu sihtidele ja eesmärkidele ning tänu seitsmele õhturituaalile heidad rahulolevalt puhkama.

Lisainfo
ISBN 9789949825172
Ilmumisaasta 2019
Keel eestikeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 232 lk
Mõõt 208x139x17 (mm)
Tõlkija(d) MARI OLLINO
Kirjastus ERSEN
Lisamise aeg: 14.11.2019

20.99 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: täna 16.12

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.