Бесплатная доставка!
Автором данного произведения является мастер спорта по бодибилдингу, действующий врач-анестезиолог. Более 10 лет тренирует спортсменов по своей методике.
Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих. Не являясь сторонником стероидов и химических препаратов, автор разработал уникальную в своем роде систему питания, которая приведена на страницах данной книги.
Книга содержит большое количество иллюстраций.