ЭКО-ОМОЛОЖЕНИЕ. 5 ЕСТЕСТВЕННЫХ ШАГОВ К БЕЗУПРЕЧНОЙ КОЖЕ

От здоровой и красивой кожи лица вас отделяют всего 5 натуральных шагов.
Они просты, доступны - вам не понадобятся никакие экзотические косметические средства или сложные приборы, - экономичны и безопасны, никакие дорогостоящие и хирургические процедуры не нужны.
Наталья Дичковская, бьюти-эксперт по эко-омоложению, практикующая по всему миру, гарантирует быстрые результаты - уже после первого прохождения результат будет заметен в зеркале и на фотографиях, а через две недели регулярного выполнения всех рекомендаций окружающие будут просто поражены.
Всего 5 шагов - диагностика, очищение, тонизирование, питание и гимнастика, - и ваша кожа будет великолепной.
Метод идеально подходит именно для европейского типа кожи.

Содержание:

ОСОЗНАННЫЙ УХОД
В поисках идеального крема
Путь к красоте. Кожа
Путь к красоте. Старение
Отражение в зеркале - мне нравится!
ПОДГОТОВКА К ПУТЕШЕСТВИЮ
Приятные бонусы
ШАГ 1. САМОДИАГНОСТИКА
Какой может быть кожа?
Жирная кожа
Нормальная кожа
Смешанная кожа
Сухая кожа
Состояния кожи
Чувствительная кожа
Пигментные пятна
Проблемная кожа
Купероз
Обезвоженная кожа
Beauty-тесты
Тест на определение типа кожи
Тест на определение состояния кожи
Задание № 1
ШАГ 2. ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ
Утро
Вечер
Ошибки на этапе очищения
Задание № 2
Задание № 3

Кислая кожа
Защелачивание кожи
Тонизированию быть!
Задание № 4
Правильно выбираем гидролат по типу кожи
ШАГ 4. ПИТАНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ
Способности косметических масел
Полезные факты о масле рисовых отрубей
Восстановление и лечение кожи и волос
Супер-эффект
Задание № 5
ШАГ 5. ОМОЛОЖЕНИЕ НА ГЛУБОКОМ УРОВНЕ:
ГИМНАСТИКА + САМОМАССАЖ
Вся правда о старении, или Крем не поможет
Гимнастика и самомассаж лица
Комплекс упражнений
Разминка
Тренировка
Заминка и самомассаж
Хронология старения (и что с этим делать)
3 степени гравитационного птоза
Массажные линии
РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ПРЕОБРАЖЕНИЯ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРИЛОЖЕНИЕ
Полезные советы
Памятка. Вредные ингредиенты в косметике