ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ МУДРЫ. ЗДОРОВЬЕ НА КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВ

Целительная система, продлевающая жизнь, существует уже давно. О ней знали еще в Древнем Китае и Древней Индии. Это мудры - гимнастика для пальцев. Гармония тела и духа легко достигается выполнением правильных жестов. Без изнуряющих физических тренировок вы сохраните здоровье и сможете всегда оставаться бодрыми и уверенными в себе.

СОДЕРЖАНИЕ:
Йоготерапия
Практика мудр
Мудры для лечения
Пранаямы
Бандхи
Заключение