ХУДЕЕМ С УМОМ! МЕТОДИКА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА

Автор - один из самых популярных сегодня диетологов, эксперт на многих ТВ-передачах. Похудел сам на 70 кг. и успешно сохраняет свой вес много лет. Издание для тех, кто хочет разобраться в основах похудения и понять, как избежать типичных ошибок.

Содержание:
Введение
Глава 1. Осознанная необходимость
Глава 2. Основы методики
Глава 3. Худеем без осложнений
Глава 4. Для чего нужны диетологи?
Заключение
План действий, или шпаргалка по методике
Использованная литература
Алфавитный указатель