Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Psühholoogia / Eneseabi / ХОРОШИЕ ПРИВЫЧКИ, ПЛОХИЕ ПРИВЫЧКИ

Raamat

ХОРОШИЕ ПРИВЫЧКИ, ПЛОХИЕ ПРИВЫЧКИ

Autor: ГРЕТХЕН КРАФТ РУБИН

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

Sisukirjeldus

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, - значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки - это наша судьба. 

Содержание:

Часть 1. Когда Вы…
Часть 2. Четыре ключевые стратегии для
изменения привычек
Часть 3. Лучшее время для начала
Часть 4. Желание, легкость и отговорки
Часть 5. Уникальная - как и все остальные

Lisainfo
ISBN 9785699981670
Ilmumisaasta 2017
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 400 lk
Mõõt 212x138x28 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Lisamise aeg: 16.03.2018

Kategooria TOP

Lisaks ostetakse

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.