Показать мобильную версию

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Главная страница / Книги / ЗдоровЬе / Диета и питание / ФОРМИРУЕМ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Книга

ФОРМИРУЕМ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Автор: ХЕЙЛИ ПОМРОЙ

* * * * * * * * * * Оцени и прокомментируй (0)

15.00 €Püsikliendile: 14.25 €Последние экземпляры

LIITU või Войти в систему

Доставка: Пятница 06.08

Содержание

Еда – фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить. Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов Роберт Дауни-мл. и Адамсон Ив, автор бестселлеров, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, она поставила себе задачу найти продукты или их сочетания, которые помогут спасти и восстановить здоровье. Она разработала 7 уникальных программ питания, они ускоряют метаболизм и полностью перезагружают весь организм, составила список из 20 суперпродуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого хотя бы раз в неделю. Выберите то, что необходимо и подходит именно вам, и воспользуйтесь самым мощным оружием – правильным питанием. 

Содержание:

Введение. Как научиться слушать свое тело
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Революционный рецепт
Глава 1. Уравнение здоровой и счастливой жизни
Глава 2. Ограничение количества калорий или
болезнь?
Глава 3. Что тело может нам сказать
Глава 4. Пищевой фундамент: необходимые
организму продукты
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Ваше тело шепчет
Глава 5. Желудочно-кишечный тракт: проблемы и
решения
Глава 6. Усталость и изнеможение: где найти
энергию
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Ваше тело говорит
Глава 7. ПМС или менопауза: как пережить
Глава 8. Холестерин повышен? Начните
действовать прямо сейчас
Глава 9. Печаль и радость без причины - плохой
симптом
ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. Ваше тело кричит
Глава 10. Проблемы с сахаром - предиабет - диабет
Глава 11. Аутоиммунные заболевания и режим
питания
Глава 12. Диагностика организма
Благодарности
ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение № 1. Список
обязательных для организма продуктов
Приложение № 2. Топ-20 суперпродуктов для
лечения ЖКТ
Приложение № 3. Топ-20 суперпродуктов для

восстановления энергии
Приложение № 4. Топ-20 суперпродуктов для
улучшения гормонального фона
Приложение № 5. Топ-20 суперпродуктов от
повышенного холестерина
Приложение № 6. Топ-20 суперпродуктов от
перепадов настроения и для счастья
Приложение № 7. Топ-20 суперпродуктов для
стабилизации сахара в крови
Приложение № 8. Топ-20 суперпродуктов для
ремонта иммунной системы
Приложение № 9. Опасности при аутоиммунных
болезнях. Избегайте
Составь свою личную пищевую карту
Список литературы
Примечания
Предметный указатель

Технические данные
Штрихкод 9785699932320
Год издания 2018
Язык на русском языке
Формат Твёрдый переплёт
Страниц 304 стр
Размер 243x168x20 (мм)
Издательство ЭКСМО
Серия *BODY & MIND*. KNIGI, KOTORYE MENJAJUT T
Дата первого поступления: 14.03.2018

15.00 €Последние экземпляры

LIITU või Войти в систему

Доставка: Пятница 06.08

Топ категория

Кто купил, покупает также

Комментарии (0)
Комментарии в социальных сетях

Klienditugi

Kõnedele vastatakse E-P 8-21
+372 671 3659

Kirjadele vastatakse E-R 9-17
epood@rahvaraamat.ee

Присоединиться к рассылке новостей

Рассылка новостей появляется каждую неделю и даёт обзор о новых книгах, мероприятиях и скидочных кампаниях:

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.